Войти на сайтПоследние новости:
Кузбассовец загнал на хранение свой мотоцикл в подъезд жилого дома
В Мысках к 300-летию Кузбасса отремонтировали спортивно-оздоровительный комплекс
Мэр Белова заработал за год почти в девять раз меньше жены
Мэр Кемерова поздравил с 8 Марта коллектив больницы, где проходит лечение
В Кузбассе две женщины тайком вынесли из квартиры 83-летней пенсионерки холодильник
Для кузбасских мужчин самые неблагоприятные дни года в плане развития сосудистых катастроф – 1 и 2 января. Причем это напрямую связано с употреблением алкоголя в праздники.
Несколько лет назад к такому выводу пришли сотрудники Кузбасского кардиоцентра, сопоставив данные Кемеровского кардиодиспансера (заболеваемость инфарктами и инсультами мужчин и женщин разных возрастных групп с учетом времени года и дней недели) с данными городского ЗАГСа (смертность от указанных причин в этих группах).
Выяснилось, что труднее всего кемеровчане обоего пола, имеющие сердечно-сосудистую патологию, переносят зиму. И связано это с характером питания в Сибири: в холода люди предпочитают более жирную пищу. А она не только согревает организм, но и способствует набору массы тела, что приводит к повышению артериального давления и уровню холестерина в крови. Кровь становится более вязкой, это провоцирует образование тромбов и, как следствие, развитие сосудистых катастроф.
Что же касается заболеваемости и смертности от инфарктов и инсультов по дням недели, то среди женщин ситуация была ровной. Тогда как для мужчин трудоспособного возраста самой неблагоприятной оказалась пятница. (Среди пенсионеров такой закономерности не отмечалось). В конце недели многие работающие мужчины традиционно «расслаблялись» с помощью алкоголя и в ночь с пятницы на субботу массово поступали в кардиоцентр с инфарктами миокарда. А самыми неблагоприятными днями года для мужчин были признаны 1 и 2 января: в эти дни они чаще всего погибали не только от сердечно-сосудистых заболеваний, но также от травм и отравлений, сопутствующих алкоголизации.
Что необходимо сделать, чтобы празднование Нового года не привело к жизненному финалу?
Специалисты Кемеровского областного клинического наркологического диспансера разработали памятку «Десять «НЕ» с несложными советами для «правильного» застолья. Вот они:
- НЕ поднимай первый тост натощак.
- НЕ пей непроверенное, тем более – суррогат.
- НЕ стесняйся закусывать, но будь осторожен с жирным и острым.
- НЕ запивай алкоголь газировкой.
- НЕ сиди сиднем за столом, двигайся, танцуй, выходи на свежий воздух.
- НЕ смешивай напитки.
- НЕ спеши: чем реже тосты, тем лучше.
- НЕ пей «пока не закончится».
- НЕ опохмеляйся после праздника, воспользуйся водой, соком, кефиром, рассолом.
- НЕ садись за руль после застолья.
С наступающим Новым годом, дорогие земляки! Пусть праздник принесет вам только положительные эмоции!
Для кузбасских мужчин самые неблагоприятные дни года в плане развития сосудистых катастроф – 1 и 2 января